4 Super Selvkærlige Søndage

 kvinde workshop

❤️❤️❤️

Min intention med de selvkærlige søndage, er at skabe et rum;

• hvor du opnår større indre ro og balance i din krop og dit sind.
• hvor du kan mærke dig selv og øve dig  i ” væren “, i stedet for “gøren”.
• hvor du får mere selvkærlighed og egenomsorg ind i dit liv.
• hvor du får mere YIN energi ind i dit liv = væren, langsomhed, ro, lethed, klarhed, nydelse og kærlighed.
• hvor du kan øve dig i at være tilstede i nuet, uden du behøver at lade dig påvirke af fortid og fremtid.
• hvor du kan føle dig forbundet i et kvinderfællesskab, uden at miste dig selv.

Hvis bare en af disse intentioner taler til dig – så er de selvkærlige søndage noget for dig

 ******

Du vil igennem de 4 Yin søndage blive guide igennem: Yin yoga, blid feminin flow movement/dance, mindfullness, forskellige meditations former og mental inspiration.

Yin Yoga handler om både fysisk og mental nærvær, smidighed, balance og ro.

Blid feminin flow movement/dance handler om både fysisk og mental nærvær, smidighed, balance og ro.

Mindfullness handler om nærvær og at være tilstede i nuet.

Meditation handler om at være tilstede i nuet, men også at kunne give sig selv et mentalt break

Mental inspiration handler om, at du får større mental klarhed, ro og et Yin – mindset.

******

De 4 søndage vil være forskellige og med forskelligt fokus, men du kan tage dem enkeltvis.

Der er plads til 10 kvinder pr. søndag.

******

Du behøver ikke at have stiftet bekendskab med de forskellige “metoder” for at kunne deltage – bare du er åben og nysgerrig på dig selv – krop, sind og sjæl.

DATO :

Søndag d. 3. september 2023

Søndag d. 24.september 2023

Søndag d. 29. oktober 2023

Søndag d. 26. november 2023

TIDSPUNKT:

Søndage kl. 13.00 – 16.00

STED:

Pilegårds Alle 1, 5550 Langeskov ( tæt på Langeskov station og den fynske motorvej)

PRIS:

1 x søndag  pr. gang                                                                   400 kr.

4 x søndage samlet                                                                   1500 kr.

TILMELDING:

Skriv navn, telefonnr. og mail til

kontakt@tinaeriksen.com

Tilmelding til workshoppene er bindende og betalingen kan ikke refunderes. Hvis du er forhindret kan du give pladsen til en anden.

Ved aflysning af workshoppen, refunderes beløbet

BETALING:

På mobile pay 51 894 184

Pladsen er din, når du har betalt og fået en bekræftigelse.

PÅKLÆDNING:

Behageligt tøj du kan bevæge dig i.

MEDBRING:

• Yogamåtte
• Tæppe og pude

******

                           JEG GLÆDER MIG TIL AT SE DIG

❤️❤️❤️

Hvis du har spørgsmål omkring Super Selvkærlig Søndagene, så er du hjertelig velkommen til at kontakte mig her: KONTAKT