RETREAT
– FOR KROP, SIND & SJÆL

Yin Yoga & Selvkærligheds Retreat

Kære Kvinde.

Drømmer du om at tage på et yin yoga retreat til sol og varme, som både nærer din krop, løfter dit sind og vækker din sjæl

Så glæder det mig, at invitere dig med på dette magisk retreat på skønne Mallorca

På dette eksklusive retreat vil jeg kombinere dyb yin yoga praksis med min store viden og erfaring omkring personlig og spirituel udvikling – alt sammen noget der sætter fokus på både din fysisk, mental og åndelig udvikling

Dette Retreat er skabt til dig, der ønsker at lave en masse yin yoga og kombinere det med din interesse og nysgerrighed for personlig og spirituel udvikling.

Retreatet forener yin yogaens fordele med selvkærlighed og fordybelse i personlig og spirituel udvikling.

Hotel Es Port

Glæd dig til at opleve

🌴 5 magisk dage med forkælelse for alle sanser.

🧘‍♀️ Yin yogaens nærenede og opløftende effekter på krop, sind og sjæl.

💎 En meget større forståelse af dig selv – som vil give dig flere kompetencer til at udvikle og lede dig selv indefra.

🪷 En dybere indre fred og ro

❤️‍🔥 Et rum for fordybelse og selvkærlighed – hvor du vil opleve større selvværd og glæde, samt fornyet energi og overskud

👭 Et nærende kvindefælleskab

***

Retreatet indeholder:

2 daglige Yin yogaklasser
1 dagligt oplæg omkring personlig og spirituel udvikling,
1 daglig meditation
Mindfull walking/ Silent walk
Afslapning ved poolen,
Stilletid og ro
Kvindefællesskab – hygge og sjov

***

💎 Dette retreat er ikke blot et retreat – det er en investering i dig selv, din velvære og din fremtid – du vil opleve en dybere ro og forbindelse til krop, sind og sjæl. Du vil opleve mere glæde selvværd, mere overskud og energi fysisk og mentalt 💎

Stedet:

Retreatet foregår i den lille autentiske havneby Port de Sóller beliggende på Mallorca vestkyst

Det fantastiske HOTEL ES PORT, som ligger omgivet af en stor frodig have, danner rammen om retreatet

Hotellet ligger tilbage trukket i 2. række, med kun 150 meter til havet og den hyggelige by. Samtidig ligger byen ved foden af Tramuntana bjergene, hvor der er rig mulighed for gå/vandreturer.

Du kan se og læse mere om hotellet og byen på

www.hotelesport.com

***

Dato :

lørdag d. 28.marts 2025 – onsdag d. 2.april 2025

***

Booking og pris :

Din investering – DDK. 9999,00 kr.

Ved booking betales et depositum på- DDK. 4.000, 00 kr.

Rest beløbet deles i 2 rater :

1. Rate betales 1. 2. 2025 – DDK. 1.999. kr.

2. Rate betales på hotellet d. 29.3. 2025 – EURO 540 (4.000 kr.)

Hvis du har brug for en anden ordning så kontakt mig.

Booking senest 12.01.2025.

***

Hvad er inkluderet i prisen ?

Alt dette er inkluderet i prisen:

5 dages eksklusivt ophold på Hotel Es Port
Adgang til hotellets fantastisk spa afdeling med bl.a. stor saltvands pool
4 x overnatning i eget værelse med eget bad
4 x Lækker morgenmad/brunch
4 x Fantastisk middage
8 x yin yoga
4 x Selvkærligheds oplæg
5 x Meditationer
2 x Mindfull walking/ silent walk
Stilletid og ro
Kvindefællesskab

IKKE inkluderet i prisen:

Flybillet t/r
Transfer t/r – taxa eller bus
Rejse / afbestillings forsikring
Turistskat

***

Tilmelding:

Kontakt mig på;

telefonnr. 51 89 41 84

eller

kontakt@tinaeriksen.com

Du skal sende mig : Navn, adresse, mail adresse, telefonnr. og pasnr.

Så får du mail med information.

***

Program:

Lørdag d. 29.3.25 :

kl. 15.00 Velkomst

Kl. 15.30 Yin yoga

kl.16.30 Selvkærligt oplæg/ meditation

kl. 18.30 middag

kl. 20.00 Hygge/ fællesskab

Søndag d. 30.3.25 :

kl. 7.30 Godmorgen Yin yoga

kl. 9.00 Morgenmad

kl. 10.00 Selvkærligheds oplæg/ meditation

kl. 11.30 Afslapning ved pool/ nydelse/ stilletid/

Kl. 18.30 Middag

kl. 20.00 Godnat yin yoga

Mandag d. 31.3.25 :

kl.7.30 Mindfull walking

kl. 8.00 Godmorgen Yin yoga

kl. 9.00 Morgenmad

kl 10.00 Afslapning/nydelse/stilletid

kl. 16.00 Selvkærligheds oplæg

kl. 18.00. Meditation

kl. 18.30 Middag

Kl. 20.00 Godnat Yin yoga

Tirsdag d. 1.4.25 :

kl. 8.00 Godmorgen Yin yoga

kl. 9.00 Morgenmad

kl. 10.00 Mindfull walking/ meditation

Kl. 12.00 Afslapning/ nydelse / stilletid

kl. 17.00. Yin yoga

kl. 18.30. Middag

kl. 20.00 Hygge/ fællesskab

onsdag d. 2.4.25 :

kl. 7.30 Godmorgen yin yoga

kl. 8.30 Morgenmad

kl. 9.00 Selvkærligheds oplæg/ meditation

kl. 12.00 Afslutning – Farvel og på gensyn.

Dette er det vejledende program.

Da jeg arbejder meget intuitivt kan der forekomme ændringer og overraskelser

***

Hvem er retreatet for ?

Alle kvinder er velkommen på dette retreat.

Der er kun plads til 12 kvinder på dette retreat, så vent ikke for længe med tilmelding

Du kan sagtens rejse alene, du vil nemlig komme til at kende de andre kvinder i gruppen. Da vi laver meget sammen.

Du behøver ikke have dyrket yin yoga før, eller have interesseret dig for personlig og spirituel udvikling længe. Men det kræver at du er åben, nysgerrig og interesseret i yin yoga og personlig udvikling.

Det kræver også, at du er interesseret i programmet og fællesskabet.

***

Dit eget ansvar :

Det er dit eget ansvar, at du dyrker yin yoga på retreatet. Jeg har ikke ansvaret for skader eller uheld på dette retreat. Husk at have styr på din ulykkesforsikring.

Det er ikke et terapi forløb eller gruppeterapi.

Men hvis du er interesseret, kan du på opholdet tilkøbe 1 session af mig efter eget valg.

***

Jeg kan godt garantere dig, at det bliver et magisk retreat.

Jeg glæder mig helt vildt til at være din “rejseguide” ind i selvkærlighedens, yin yogaens og selvudviklingens verden ☀️🧘‍♀️🌴

Kærligst,

Tina 🤍

***